Mpox: Perguntas e Respostas para Entender os Surtos da Doença
O Mpox, anteriormente conhecido como varíola dos macacos, é uma doença viral que tem gerado grande preocupação em todo o mundo, especialmente após os surtos que ocorreram em 2022 e continuam a afetar diferentes países. Neste artigo, vamos responder às principais perguntas sobre o Mpox, suas causas, sintomas, prevenção, e o impacto dos surtos, com […]
Dieta Metabólica: Como Funciona, Benefícios e Cardápio Completo
O que é a Dieta Metabólica? A dieta metabólica é um método alimentar focado na otimização do metabolismo para aumentar a queima de gordura e melhorar a saúde. Diferente das dietas tradicionais, ela alterna a ingestão de macronutrientes, promovendo a adaptação do organismo para utilizar gordura como principal fonte de energia. Como Funciona a Dieta […]
Movimente-se: Atividades Fáceis para um Estilo de Vida Ativo
Manter-se ativo é essencial para a saúde e o bem-estar, mas muitas pessoas acreditam que isso exige muito tempo e esforço. A boa notícia é que existem diversas atividades fáceis para um estilo de vida ativo que podem ser incorporadas ao seu dia a dia sem dificuldades. Neste artigo, vamos apresentar dicas práticas para te […]